E tão fácil sair por ai jugando uma pessoa por que ela e gorda.
E relaxada, não faz academia come demais.
Mas e que m é gordinho desde bebê, eu nasci prematura com baixo peso, um palitinho.
Então meus pais que eram marinheiros de primeira viajem resolveram me entupir de vitaminas, e de comidas.
e a vinte anos atrás uma criança gordinha era a coisa mais linda do mundo, criança gorda era saudável e dele comida para Adriana.
Mas o resultado foi uma criança habituada a comer generosas porções, que engordava cade vez mais,e mais , e se tornou uma adolescente gordinha que sofreu com Bullying, ficou cheia de complexos.
por Nivia de Souza, filha de Tânia e Renato
Antigamente, bebê bonito era o bebê gordinho. E bebê gordinho frequentemente se torna uma criança gordinha e um adulto obeso. Problema para a vida toda! Os números divulgados pelo IBGE em 2009 apontam um dado preocupante: uma em cada três crianças de 5 a 9 anos estava acima do peso recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). E isso pode ser encontrado em todos os grupos de renda e em todas as regiões brasileiras.
Por isso, em nome da saúde, é preciso procurar um profissional que ajude com medidas que vão reduzir de forma progressiva o peso da criança. Exames e orientações de melhoras na alimentação e atividade física fazem parte do pacote. “A prática de exercícios deve ser aquela que a criança goste, algo gostoso e atraente. Se não, é remédio amargo”, fala Kuperman. Outro bom conselho é o exemplo. Se os pais não têm bons hábitos alimentares, não praticam atividades físicas, não dá para esperar uma atitude diferente dos filhos.
Por isso, em nome da saúde, é preciso procurar um profissional que ajude com medidas que vão reduzir de forma progressiva o peso da criança. Exames e orientações de melhoras na alimentação e atividade física fazem parte do pacote. “A prática de exercícios deve ser aquela que a criança goste, algo gostoso e atraente. Se não, é remédio amargo”, fala Kuperman. Outro bom conselho é o exemplo. Se os pais não têm bons hábitos alimentares, não praticam atividades físicas, não dá para esperar uma atitude diferente dos filhos.
E tem a muito tempo emagrecer, alguns meses estou nesse processo juntamente hoje com meu marido.
E é desanimador o preconceito das pessoas.
Pois muitos realmente desejam emagrecer, e preciso reconhecer que se tem um problema, um distúrbio alimentar e fazer uma reeducação.
Porem não e assim fácil e difícil até mesmo reconhecer que se tem um problema.
Depois vencer a ansiedade todas as dificuldades físicas e psicológicas que envolvem o processo.
Precisamos de muito apoio e incentivo.
e segundo ninguém consegue fazer reeducação alimentar sozinho, se você tem um gordinho na sua casa a família toda vai ter que entrar numa alimentação equilibrada e saudável.
Eu estou aqui sinceramente deprimida me sentido horrivelmente gorda e culpada por que eu dei um jeito de escapar da academia e esse fim de semana foi aniversario da minha sogra e eu enfiei o pé na jaca.
O prato da festa foi feijoada e eu uma das cozinheiras não consegui resisti nem a feijoada nem ao bolo.
ai que culpa, ai que arrependimento.
Mas infelizmente isso acontece e temos que pensar em começar tudo de novo.
E o que eu pretendo fazer.
Voltar ao projeto emagrecimento.
Mas como eu queria que meus pais tivessem consciência do que era a a obesidade infantil, de que tivessem procurado a orientação de um profissional quando eu tinha meus 6 anos.
Esse e um problema grave e cada vez mais comum na nossas crianças.
Que apresentam diabetes colesterol alto, entre outros problemas, associados a obesidade.
Por isso aqui aos pais que estejam sempre acompanhando o peso do seu filho.
Todavia são os pais que vão ensinar eles a ter uma vida saudável uma alimentação, que pode se dizer começa no leite materno.
Através do leite a criança já começa a distinguir os sabores dos alimentos que a mãe enjeri.
Dai a importância da mãe comer de tudo.
Principalmente tudo que representa saúde e bem estar.
Todas as frutas legumes, carnes magras, brancas e vermelhas peixes aves etc.
Uma alimentação equilibrada.
E conforma a criança vai crescendo ir apresentado a ela todos as diferentes sabores e texturas.
São os pais que devem ensinar os filhos a comer legumes quando ainda tem meses de vida. Incentivar a criança a se exercitar, através de brincadeiras e passeios.
não habituar o pequeno com produtos industrializados e os fast foods, que refeiçoes com tais produtos sejam raridade na vida da criança e da família assim ela não sentira falta.
Todos tem que trabalhar juntos para solucionar o problema ,culpar,assustar, a proibir a a criança na resolve quem cria o ambiente obeso e a família e a sociedade a criança não entende a diferença entre gordo e magro.
a criança precisa ser encintada e direcionada a ter novos hábitos.
Trechos re tirados da revista :Pais e filhos
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